Avec plusieurs années d’expérience en tant que naturopathe certifiée, je vous accompagne dans votre quête de santé naturelle et d’équilibre intérieur. Spécialisée en coaching bien-être au naturel, gestion du stress et des émotions, ainsi qu’en soins personnalisés tels que le drainage lymphatique, les massages relaxants, et la madérothérapie, je mets mon savoir-faire et ma passion pour les produits naturels au service de votre bien-être. Ici, chaque consultation est une opportunité de renouer avec votre corps, d’apaiser votre esprit, et de cultiver une santé durable en toute confiance.
Qu'est-ce-que la naturopathie ?
C’est une approche holistique de la santé qui vous permet de retrouver votre bien-être en soutenant les mécanismes naturels de guérison de votre corps.
En tant que naturopathe, je mets à votre disposition des pratiques issues de la médecine traditionnelle et des remèdes naturels pour traiter votre personne dans son ensemble, en tenant compte de vos aspects physiques, émotionnels et mentaux.
Mon objectif est de vous aider à restaurer votre équilibre et à encourager une vie saine grâce à des techniques personnalisées telles que l’alimentation, les plantes médicinales, l’exercice physique et la gestion du stress.
Avec une approche sur mesure, je vous accompagne dans la prévention des maladies et l’optimisation de votre vitalité, tout en respectant vos besoins individuels.
DÉCOUVREZ NOS PRESTATIONS
La première consultation de naturopathie est un moment clé pour établir une compréhension approfondie de votre état de santé et de vos besoins spécifiques.
Au cours de ce bilan complet, nous prendrons le temps d’explorer en détail votre mode de vie, votre alimentation, votre sommeil, ainsi que vos antécédents médicaux.
Le rendez-vous débutera par un questionnaire approfondi et une anamnèse, afin de recueillir toutes les informations nécessaires pour évaluer votre vitalité. Ensuite, nous réaliserons un bilan de vitalité, qui me permettra de mieux comprendre votre énergie vitale et les éventuels déséquilibres qui pourraient affecter votre bien-être.
Cette consultation approfondie me permettra de vous proposer un programme personnalisé, adapté à votre situation unique. Ce programme inclura des recommandations sur l’alimentation, l’hygiène de vie, la gestion du stress, et d’autres techniques naturelles visant à améliorer votre santé globale.
Effets attendus après la prestation :
Après ce premier bilan, vous devriez ressentir un sentiment de clarté et de motivation pour entreprendre des changements positifs dans votre vie quotidienne. Vous repartirez avec des conseils pratiques et personnalisés qui, s’ils sont suivis, peuvent mener à une meilleure vitalité, une réduction du stress, une amélioration de votre digestion, et un bien-être général accru.
Durée de la prestation : 1H30 à 2H
La séance de suivi est une étape essentielle dans votre parcours de naturopathie.
Après notre premier bilan, cette deuxième consultation nous permet de faire le point sur les changements que vous avez mis en pratique et sur les effets ressentis depuis la mise en place de votre programme personnalisé.
Au cours de cette séance, nous discuterons en détail de vos sensations, des progrès réalisés, et des éventuelles difficultés rencontrées. Cela me permettra d’ajuster et d’affiner vos recommandations en fonction de vos retours.
Ensemble, nous réévaluerons vos objectifs pour nous assurer qu’ils restent en adéquation avec vos besoins et vos aspirations.
Cette consultation est l’occasion d’ajuster votre programme pour qu’il continue de vous soutenir au mieux dans votre démarche de santé.
Que ce soit en modifiant certains aspects de votre alimentation, en adaptant votre routine quotidienne, ou en intégrant de nouvelles techniques naturelles, je vous accompagnerai pour que vous puissiez continuer à avancer vers un bien-être durable et équilibré.
Effets attendus après la séance :
Après cette séance de suivi, vous devriez ressentir une plus grande confiance dans les changements que vous avez entrepris et une motivation renouvelée pour poursuivre sur la voie du bien-être. Les ajustements apportés lors de cette consultation devraient vous permettre de mieux répondre à vos besoins actuels, renforçant ainsi votre vitalité, votre équilibre émotionnel, et votre qualité de vie globale.
Durée de la prestation : 45 minutes
La séance de découverte est une invitation à explorer deux approches complémentaires pour votre bien-être : la naturopathie et la relaxation en pleine conscience.
En une heure, vous bénéficierez d’une consultation personnalisée suivie d’un moment de détente profonde, pour une expérience unique de :
– 30 minutes de consultation en naturopathie :
Durant ces 30 minutes, nous discuterons de vos habitudes de vie, de votre alimentation, et de vos besoins spécifiques. Cet échange me permettra de mieux comprendre votre état de santé global et de vous proposer des premiers conseils personnalisés pour améliorer votre vitalité et votre bien- être.
Cette courte consultation vise à vous donner un aperçu de la naturopathie et à vous orienter vers des actions concrètes et simples à mettre en place dans votre quotidien.
Effets attendus :
Vous repartirez avec une compréhension plus claire de votre état de santé et des premières pistes pour améliorer votre bien-être de manière naturelle.
– 30 minutes de relaxation en pleine conscience :
Cette pratique vous invite à vous recentrer sur le moment présent, en portant attention à votre respiration et à vos sensations corporelles. Durant ces 30 minutes, vous serez guidée vers un état de relaxation profonde, qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales, tout en apaisant l’esprit.
Cette approche vise à cultiver un état de calme intérieur, vous aidant à mieux gérer le stress et à retrouver un sentiment d’équilibre.
Effets attendus :
Vous ressentirez une détente profonde, une réduction du stress, et une sensation de calme et de clarté mentale qui peut perdurer bien après la séance.
Durée de la prestation :
1H pour prendre soin de soi (30 minutes de naturopathie + 30 minutes de relaxation en pleine conscience)
La réflexologie plantaire intuitive est une technique holistique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit en stimulant les zones réflexes situées sur les pieds.
En tant que naturopathe, je pratique cette approche intuitive, qui consiste à écouter les besoins spécifiques de votre corps pour cibler les zones les plus en lien avec vos déséquilibres actuels.
Chaque zone du pied correspond à un organe ou une fonction spécifique du corps. Par des pressions douces et des mouvements précis, je travaille à rétablir l’équilibre énergétique et à encourager l’autorégulation naturelle du corps. Cette pratique permet de relâcher les tensions, de favoriser la circulation sanguine et lymphatique, et de soutenir le système nerveux.
La dimension intuitive de cette séance me permet d’adapter les techniques en fonction de vos besoins immédiats, pour une approche véritablement personnalisée et profonde.
L’objectif est d’apaiser à la fois le corps et l’esprit, en créant une sensation de relaxation profonde et en favorisant un bien-être global.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance de réflexologie plantaire intuitive, vous devriez ressentir une détente profonde, tant physique que mentale. Cette technique peut aider à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil, et à soulager les tensions corporelles. Vous pourrez également observer une meilleure circulation, un regain d’énergie, et un sentiment d’équilibre intérieur. Cette méthode douce mais puissante contribue à rétablir l’harmonie dans tout votre organisme, vous aidant ainsi à avancer vers un état de bien-être plus complet.
Durée de la prestation : 45 minutes
Le drainage lymphatique est une technique de massage doux visant à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide essentiel pour le système immunitaire et l’élimination des toxines.
Cette méthode, souvent utilisée pour favoriser la détoxification et améliorer la circulation sanguine, aide également à réduire les œdèmes et à renforcer le système immunitaire.
Les huiles utilisées :
Pour optimiser les effets du drainage lymphatique, j’utilise différentes huiles essentielles, en fonction des besoins et des préférences. Parmi celles-ci, l’huile essentielle de cyprès est réputée pour ses propriétés drainantes, tandis que l’huile essentielle de citron est prisée pour ses effets purifiants. L’huile essentielle de genévrier, quant à elle, aide à éliminer les toxines et favoriser la circulation.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance de drainage lymphatique, vous pouvez vous attendre à plusieurs bénéfices, tels qu’une diminution des sensations de lourdeur et d’œdèmes, une amélioration de la circulation sanguine, une détoxification du corps, et une sensation générale de bien-être. Ce soin favorise également une meilleure récupération physique et un soutien renforcé pour votre système immunitaire.
Durée de la prestation : 1H
La madérothérapie pour les bras est une technique de massage ciblée qui utilise des outils en bois pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique dans cette région.
Cette méthode aide à réduire la cellulite et à tonifier la peau des bras, tout en favorisant le déstockage des graisses et le raffermissement des tissus. Les mouvements précis des instruments en bois sont spécialement conçus pour traiter les zones souvent sujettes aux relâchements cutanés.
Les outils utilisés :
Pour ce traitement : des outils en bois tels que des rouleaux et des cuillères sont employés. Ces instruments permettent d’exercer une pression douce mais efficace, favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine et lymphatique dans les bras.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance, vous pouvez observer une amélioration de la texture de la peau, une réduction des graisses localisées et un effet raffermissant sur les bras. Ce soin contribue également à une meilleure circulation sanguine et à une sensation générale de légèreté.
Durée de la prestation : 30 minutes
La madérothérapie pour le bas du corps est une technique de massage spécialisée
utilisant des outils en bois pour cibler les jambes, les cuisses et les fessiers.
Ce soin est conçu pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, réduire la cellulite, et raffermir les tissus. Les mouvements précis des instruments en bois favorisent le déstockage des graisses et améliorent la texture de la peau dans cette zone souvent sujette à la rétention d’eau et aux problèmes de circulation.
Les outils utilisés :
Des outils en bois tels que des rouleaux et des ventouses sont utilisés pour exercer une pression douce mais efficace sur les zones ciblées. Ces instruments facilitent le drainage lymphatique et améliorent la circulation dans les jambes, les cuisses et les fessiers.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance, vous pouvez constater une amélioration de la texture de la peau, une réduction de la cellulite et une sensation de légèreté dans les jambes. Ce soin contribue également à une meilleure circulation sanguine et à une silhouette plus lisse et tonifiée.
Durée de la prestation : 45 minutes
La madérothérapie combinée pour le bas du corps et le ventre est une technique de
massage qui utilise des outils en bois pour traiter les jambes, les cuisses, les fessiers et l’abdomen.
Ce soin vise à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire la cellulite, tonifier la peau et favoriser une meilleure digestion. Les mouvements ciblés des instruments en bois aident à déstockage des graisses et à raffermir les tissus dans ces zones.
Les outils utilisés :
Des outils en bois tels que des rouleaux et des cuillères sont employés pour exercer une pression ciblée sur le bas du corps et le ventre. Ces instruments facilitent le drainage lymphatique, améliorent la circulation et permettent un travail en profondeur sur les zones traitées.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance, vous pouvez constater une amélioration de la texture de la peau, une réduction de la cellulite et un effet raffermissant dans les jambes, les fessiers et l’abdomen. Ce soin favorise également une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu’une digestion plus fluide.
Durée de la prestation : 55 minutes
Le massage relaxant est conçu pour offrir une profonde détente et un soulagement du stress.
Il utilise des techniques douces et fluides pour détendre les muscles, apaiser les tensions et favoriser un état de calme général. Ce massage aide à améliorer la circulation sanguine, réduire la fatigue et promouvoir une sensation de bien-être total.
Les huiles utilisées :
Pour renforcer les effets relaxants du massage, les huiles essentielles que j’utilise, sont : l’huile essentielle de lavande, reconnue pour ses propriétés apaisantes et relaxantes, ou l’huile essentielle de camomille, qui aide à calmer les nerfs et à réduire le stress. L’huile de jojoba ou d’amande douce est souvent utilisée comme base pour faciliter le massage et nourrir la peau en profondeur.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance de massage relaxant, vous pouvez vous attendre à une diminution des niveaux de stress, une réduction des tensions musculaires et une sensation générale de détente. Ce massage favorise également une meilleure qualité de sommeil et un sentiment de sérénité.
Durée de la prestation : 45 minutes
Un pur moment de bien-être avec deux techniques de relaxation pour une expérience profondément apaisante.
En une heure, vous profiterez d’un massage relaxant suivi d’une séance de réflexologie plantaire, pour un rééquilibrage complet du corps et de l’esprit.
– 30 minutes de massage relaxant :
La première partie de cette séance est dédiée à un massage relaxant de 30 minutes. Ce massage est spécialement conçu pour détendre les muscles, libérer les tensions accumulées, et apaiser l’esprit. Par des gestes doux et enveloppants, il aide à relâcher le stress quotidien, à favoriser une meilleure circulation sanguine, et à induire une profonde sensation de bien-être.
Effets attendus :
Après le massage, la personne ressentira une détente immédiate, une diminution du stress, et un sentiment de relaxation profonde qui prépare le corps pour la suite de la séance.
– 30 minutes de réflexologie plantaire :
La seconde moitié de l’heure est consacrée à la réflexologie plantaire. Pendant 30 minutes, les zones réflexes des pieds seront stimulées pour rétablir l’équilibre énergétique du corps. Cette pratique douce mais puissante vise à harmoniser les fonctions corporelles, à améliorer la circulation, et à relâcher les tensions restantes.
Effets attendus :
La réflexologie plantaire apportera une sensation de légèreté, d’équilibre et de revitalisation, complétant ainsi parfaitement le massage relaxant. La personne repartira avec un sentiment de bien-être total, à la fois physique et mental.
Durée de la prestation :
1H pour prendre soin de soi (30 minutes de massage relaxant + 30 minutes de réflexologie plantaire)
Le Pack Détox de drainage lymphatique est spécialement conçu pour stimuler l’élimination des toxines et améliorer la circulation lymphatique de manière intensive.
Ce pack comprend quatre séances de drainage lymphatique, chacune d’une heure, visant à favoriser une détoxification complète du corps et à réduire les sensations de lourdeur et d’œdème. Elle favorise le drainage des toxines, réduit les gonflements, et améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Effets attendus :
Après avoir suivi ce programme, vous devriez observer une réduction notable des œdèmes et des sensations de lourdeur, une amélioration de la circulation lymphatique et sanguine, ainsi qu’une sensation générale de légèreté. Ce soin contribue également à une meilleure détoxification de l’organisme et au soutien du système immunitaire.
Durée de la prestation : 4 x 1H
Le Pack Détox de madérothérapie est conçu pour offrir un programme intensif de purification et de raffermissement.
Ce pack inclut quatre séances de madérothérapie, chacune d’une heure, utilisant des outils en bois spécifiques pour traiter les zones ciblées du corps.
Ce soin vise à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire la cellulite, et tonifier les tissus.
Effets attendus :
À la fin de ce programme, vous pouvez vous attendre à une réduction significative de la cellulite, une amélioration de la texture et de la fermeté de la peau, et une diminution des tensions musculaires. Vous bénéficierez également d’une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu’une sensation générale de légèreté et de bien-être.
Durée de la prestation : 4 x 1H
Le Pack Zenitude est conçu pour offrir une expérience de relaxation profonde et restauratrice.
Ce pack inclut deux séances de massage relaxant, chacune de 45 minutes, pour vous aider à réduire le stress, apaiser les tensions musculaires et favoriser un état de calme intérieur.
Chaque séance utilise des techniques douces et fluides pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine, et apporter une sensation générale de sérénité et de bien-être.
Effets attendus :
Après avoir complété ce pack, vous devriez ressentir une diminution significative du stress et des tensions musculaires. Vous bénéficierez d’une relaxation profonde, d’une meilleure qualité de sommeil, et d’une sensation générale de calme et de détente.
Durée de la prestation : 2 x 45 minutes
La première consultation de naturopathie est un moment clé pour établir une compréhension approfondie de votre état de santé et de vos besoins spécifiques.
Au cours de ce bilan complet, nous prendrons le temps d’explorer en détail votre mode de vie, votre alimentation, votre sommeil, ainsi que vos antécédents médicaux.
Le rendez-vous débutera par un questionnaire approfondi et une anamnèse, afin de recueillir toutes les informations nécessaires pour évaluer votre vitalité. Ensuite, nous réaliserons un bilan de vitalité, qui me permettra de mieux comprendre votre énergie vitale et les éventuels déséquilibres qui pourraient affecter votre bien-être.
Cette consultation approfondie me permettra de vous proposer un programme personnalisé, adapté à votre situation unique. Ce programme inclura des recommandations sur l’alimentation, l’hygiène de vie, la gestion du stress, et d’autres techniques naturelles visant à améliorer votre santé globale.
Effets attendus après la prestation :
Après ce premier bilan, vous devriez ressentir un sentiment de clarté et de motivation pour entreprendre des changements positifs dans votre vie quotidienne. Vous repartirez avec des conseils pratiques et personnalisés qui, s’ils sont suivis, peuvent mener à une meilleure vitalité, une réduction du stress, une amélioration de votre digestion, et un bien-être général accru.
Durée de la prestation : 1H30 à 2H
La séance de suivi est une étape essentielle dans votre parcours de naturopathie.
Après notre premier bilan, cette deuxième consultation nous permet de faire le point sur les changements que vous avez mis en pratique et sur les effets ressentis depuis la mise en place de votre programme personnalisé.
Au cours de cette séance, nous discuterons en détail de vos sensations, des progrès réalisés, et des éventuelles difficultés rencontrées. Cela me permettra d’ajuster et d’affiner vos recommandations en fonction de vos retours.
Ensemble, nous réévaluerons vos objectifs pour nous assurer qu’ils restent en adéquation avec vos besoins et vos aspirations.
Cette consultation est l’occasion d’ajuster votre programme pour qu’il continue de vous soutenir au mieux dans votre démarche de santé.
Que ce soit en modifiant certains aspects de votre alimentation, en adaptant votre routine quotidienne, ou en intégrant de nouvelles techniques naturelles, je vous accompagnerai pour que vous puissiez continuer à avancer vers un bien-être durable et équilibré.
Effets attendus après la séance :
Après cette séance de suivi, vous devriez ressentir une plus grande confiance dans les changements que vous avez entrepris et une motivation renouvelée pour poursuivre sur la voie du bien-être. Les ajustements apportés lors de cette consultation devraient vous permettre de mieux répondre à vos besoins actuels, renforçant ainsi votre vitalité, votre équilibre émotionnel, et votre qualité de vie globale.
Durée de la prestation : 45 minutes
La séance de découverte est une invitation à explorer deux approches complémentaires pour votre bien-être : la naturopathie et la relaxation en pleine conscience.
En une heure, vous bénéficierez d’une consultation personnalisée suivie d’un moment de détente profonde, pour une expérience unique de :
– 30 minutes de consultation en naturopathie :
Durant ces 30 minutes, nous discuterons de vos habitudes de vie, de votre alimentation, et de vos besoins spécifiques. Cet échange me permettra de mieux comprendre votre état de santé global et de vous proposer des premiers conseils personnalisés pour améliorer votre vitalité et votre bien- être.
Cette courte consultation vise à vous donner un aperçu de la naturopathie et à vous orienter vers des actions concrètes et simples à mettre en place dans votre quotidien.
Effets attendus :
Vous repartirez avec une compréhension plus claire de votre état de santé et des premières pistes pour améliorer votre bien-être de manière naturelle.
– 30 minutes de relaxation en pleine conscience :
Cette pratique vous invite à vous recentrer sur le moment présent, en portant attention à votre respiration et à vos sensations corporelles. Durant ces 30 minutes, vous serez guidée vers un état de relaxation profonde, qui permet de relâcher les tensions physiques et mentales, tout en apaisant l’esprit.
Cette approche vise à cultiver un état de calme intérieur, vous aidant à mieux gérer le stress et à retrouver un sentiment d’équilibre.
Effets attendus :
Vous ressentirez une détente profonde, une réduction du stress, et une sensation de calme et de clarté mentale qui peut perdurer bien après la séance.
Durée de la prestation :
1H pour prendre soin de soi (30 minutes de naturopathie + 30 minutes de relaxation en pleine conscience)
La réflexologie plantaire intuitive est une technique holistique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit en stimulant les zones réflexes situées sur les pieds.
En tant que naturopathe, je pratique cette approche intuitive, qui consiste à écouter les besoins spécifiques de votre corps pour cibler les zones les plus en lien avec vos déséquilibres actuels.
Chaque zone du pied correspond à un organe ou une fonction spécifique du corps. Par des pressions douces et des mouvements précis, je travaille à rétablir l’équilibre énergétique et à encourager l’autorégulation naturelle du corps. Cette pratique permet de relâcher les tensions, de favoriser la circulation sanguine et lymphatique, et de soutenir le système nerveux.
La dimension intuitive de cette séance me permet d’adapter les techniques en fonction de vos besoins immédiats, pour une approche véritablement personnalisée et profonde.
L’objectif est d’apaiser à la fois le corps et l’esprit, en créant une sensation de relaxation profonde et en favorisant un bien-être global.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance de réflexologie plantaire intuitive, vous devriez ressentir une détente profonde, tant physique que mentale. Cette technique peut aider à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil, et à soulager les tensions corporelles. Vous pourrez également observer une meilleure circulation, un regain d’énergie, et un sentiment d’équilibre intérieur. Cette méthode douce mais puissante contribue à rétablir l’harmonie dans tout votre organisme, vous aidant ainsi à avancer vers un état de bien-être plus complet.
Durée de la prestation : 45 minutes
Le drainage lymphatique est une technique de massage doux visant à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide essentiel pour le système immunitaire et l’élimination des toxines.
Cette méthode, souvent utilisée pour favoriser la détoxification et améliorer la circulation sanguine, aide également à réduire les œdèmes et à renforcer le système immunitaire.
Les huiles utilisées :
Pour optimiser les effets du drainage lymphatique, j’utilise différentes huiles essentielles, en fonction des besoins et des préférences. Parmi celles-ci, l’huile essentielle de cyprès est réputée pour ses propriétés drainantes, tandis que l’huile essentielle de citron est prisée pour ses effets purifiants. L’huile essentielle de genévrier, quant à elle, aide à éliminer les toxines et favoriser la circulation.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance de drainage lymphatique, vous pouvez vous attendre à plusieurs bénéfices, tels qu’une diminution des sensations de lourdeur et d’œdèmes, une amélioration de la circulation sanguine, une détoxification du corps, et une sensation générale de bien-être. Ce soin favorise également une meilleure récupération physique et un soutien renforcé pour votre système immunitaire.
Durée de la prestation : 1H
La madérothérapie pour les bras est une technique de massage ciblée qui utilise des outils en bois pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique dans cette région.
Cette méthode aide à réduire la cellulite et à tonifier la peau des bras, tout en favorisant le déstockage des graisses et le raffermissement des tissus. Les mouvements précis des instruments en bois sont spécialement conçus pour traiter les zones souvent sujettes aux relâchements cutanés.
Les outils utilisés :
Pour ce traitement : des outils en bois tels que des rouleaux et des cuillères sont employés. Ces instruments permettent d’exercer une pression douce mais efficace, favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine et lymphatique dans les bras.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance, vous pouvez observer une amélioration de la texture de la peau, une réduction des graisses localisées et un effet raffermissant sur les bras. Ce soin contribue également à une meilleure circulation sanguine et à une sensation générale de légèreté.
Durée de la prestation : 30 minutes
La madérothérapie pour le bas du corps est une technique de massage spécialisée
utilisant des outils en bois pour cibler les jambes, les cuisses et les fessiers.
Ce soin est conçu pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, réduire la cellulite, et raffermir les tissus. Les mouvements précis des instruments en bois favorisent le déstockage des graisses et améliorent la texture de la peau dans cette zone souvent sujette à la rétention d’eau et aux problèmes de circulation.
Les outils utilisés :
Des outils en bois tels que des rouleaux et des ventouses sont utilisés pour exercer une pression douce mais efficace sur les zones ciblées. Ces instruments facilitent le drainage lymphatique et améliorent la circulation dans les jambes, les cuisses et les fessiers.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance, vous pouvez constater une amélioration de la texture de la peau, une réduction de la cellulite et une sensation de légèreté dans les jambes. Ce soin contribue également à une meilleure circulation sanguine et à une silhouette plus lisse et tonifiée.
Durée de la prestation : 45 minutes
La madérothérapie combinée pour le bas du corps et le ventre est une technique de
massage qui utilise des outils en bois pour traiter les jambes, les cuisses, les fessiers et l’abdomen.
Ce soin vise à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire la cellulite, tonifier la peau et favoriser une meilleure digestion. Les mouvements ciblés des instruments en bois aident à déstockage des graisses et à raffermir les tissus dans ces zones.
Les outils utilisés :
Des outils en bois tels que des rouleaux et des cuillères sont employés pour exercer une pression ciblée sur le bas du corps et le ventre. Ces instruments facilitent le drainage lymphatique, améliorent la circulation et permettent un travail en profondeur sur les zones traitées.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance, vous pouvez constater une amélioration de la texture de la peau, une réduction de la cellulite et un effet raffermissant dans les jambes, les fessiers et l’abdomen. Ce soin favorise également une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu’une digestion plus fluide.
Durée de la prestation : 55 minutes
Le massage relaxant est conçu pour offrir une profonde détente et un soulagement du stress.
Il utilise des techniques douces et fluides pour détendre les muscles, apaiser les tensions et favoriser un état de calme général. Ce massage aide à améliorer la circulation sanguine, réduire la fatigue et promouvoir une sensation de bien-être total.
Les huiles utilisées :
Pour renforcer les effets relaxants du massage, les huiles essentielles que j’utilise, sont : l’huile essentielle de lavande, reconnue pour ses propriétés apaisantes et relaxantes, ou l’huile essentielle de camomille, qui aide à calmer les nerfs et à réduire le stress. L’huile de jojoba ou d’amande douce est souvent utilisée comme base pour faciliter le massage et nourrir la peau en profondeur.
Effets attendus après la prestation :
Après une séance de massage relaxant, vous pouvez vous attendre à une diminution des niveaux de stress, une réduction des tensions musculaires et une sensation générale de détente. Ce massage favorise également une meilleure qualité de sommeil et un sentiment de sérénité.
Durée de la prestation : 45 minutes
Un pur moment de bien-être avec deux techniques de relaxation pour une expérience profondément apaisante.
En une heure, vous profiterez d’un massage relaxant suivi d’une séance de réflexologie plantaire, pour un rééquilibrage complet du corps et de l’esprit.
– 30 minutes de massage relaxant :
La première partie de cette séance est dédiée à un massage relaxant de 30 minutes. Ce massage est spécialement conçu pour détendre les muscles, libérer les tensions accumulées, et apaiser l’esprit. Par des gestes doux et enveloppants, il aide à relâcher le stress quotidien, à favoriser une meilleure circulation sanguine, et à induire une profonde sensation de bien-être.
Effets attendus :
Après le massage, la personne ressentira une détente immédiate, une diminution du stress, et un sentiment de relaxation profonde qui prépare le corps pour la suite de la séance.
– 30 minutes de réflexologie plantaire :
La seconde moitié de l’heure est consacrée à la réflexologie plantaire. Pendant 30 minutes, les zones réflexes des pieds seront stimulées pour rétablir l’équilibre énergétique du corps. Cette pratique douce mais puissante vise à harmoniser les fonctions corporelles, à améliorer la circulation, et à relâcher les tensions restantes.
Effets attendus :
La réflexologie plantaire apportera une sensation de légèreté, d’équilibre et de revitalisation, complétant ainsi parfaitement le massage relaxant. La personne repartira avec un sentiment de bien-être total, à la fois physique et mental.
Durée de la prestation :
1H pour prendre soin de soi (30 minutes de massage relaxant + 30 minutes de réflexologie plantaire)
Le Pack Détox de drainage lymphatique est spécialement conçu pour stimuler l’élimination des toxines et améliorer la circulation lymphatique de manière intensive.
Ce pack comprend quatre séances de drainage lymphatique, chacune d’une heure, visant à favoriser une détoxification complète du corps et à réduire les sensations de lourdeur et d’œdème. Elle favorise le drainage des toxines, réduit les gonflements, et améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Effets attendus :
Après avoir suivi ce programme, vous devriez observer une réduction notable des œdèmes et des sensations de lourdeur, une amélioration de la circulation lymphatique et sanguine, ainsi qu’une sensation générale de légèreté. Ce soin contribue également à une meilleure détoxification de l’organisme et au soutien du système immunitaire.
Durée de la prestation : 4 x 1H
Le Pack Détox de madérothérapie est conçu pour offrir un programme intensif de purification et de raffermissement.
Ce pack inclut quatre séances de madérothérapie, chacune d’une heure, utilisant des outils en bois spécifiques pour traiter les zones ciblées du corps.
Ce soin vise à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire la cellulite, et tonifier les tissus.
Effets attendus :
À la fin de ce programme, vous pouvez vous attendre à une réduction significative de la cellulite, une amélioration de la texture et de la fermeté de la peau, et une diminution des tensions musculaires. Vous bénéficierez également d’une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu’une sensation générale de légèreté et de bien-être.
Durée de la prestation : 4 x 1H
Le Pack Zenitude est conçu pour offrir une expérience de relaxation profonde et restauratrice.
Ce pack inclut deux séances de massage relaxant, chacune de 45 minutes, pour vous aider à réduire le stress, apaiser les tensions musculaires et favoriser un état de calme intérieur.
Chaque séance utilise des techniques douces et fluides pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine, et apporter une sensation générale de sérénité et de bien-être.
Effets attendus :
Après avoir complété ce pack, vous devriez ressentir une diminution significative du stress et des tensions musculaires. Vous bénéficierez d’une relaxation profonde, d’une meilleure qualité de sommeil, et d’une sensation générale de calme et de détente.
Durée de la prestation : 2 x 45 minutes
Pourquoi consulter une naturopathe ?
Consulter une naturopathe peut être particulièrement bénéfique si vous souhaitez aborder des problématiques de santé de manière globale et naturelle.
Que vous éprouviez des difficultés telles que le stress chronique, des troubles digestifs, des troubles du sommeil, ou que vous cherchiez à améliorer votre bien-être général, une naturopathe vous offre un soutien personnalisé et des solutions adaptées à vos besoins spécifiques.
Il est primordial d’obtenir un avis médical avant toute consultation de naturopathie. Cela garantit que toute approche naturelle est en complément des soins médicaux conventionnels et que vos besoins de santé sont correctement pris en charge.
En tant que naturopathe, je travaille en étroite collaboration avec les médecins pour vous offrir une prise en charge complète et intégrée. Vous bénéficiez ainsi d’une écoute attentive, d’un accompagnement sur mesure, et d’une approche préventive qui peut véritablement transformer votre qualité de vie.
Vous pourrez ainsi restaurer votre équilibre intérieur tout en respectant les recommandations médicales.
Les étapes de l'accompagnement
Pour prendre rendez-vous avec votre naturopathe, cliquez ici.
Lors de cette première séance, qui durera entre 1h30 et 2h, nous commencerons par établir un premier contact pour discuter de vos objectifs et de vos attentes. Cela nous permettra de mieux comprendre vos besoins et de planifier notre collaboration.
Je réaliserai un bilan de vitalité complet où j’analyserai votre hygiène de vie et je récupérerai toutes les informations nécessaires pour établir un diagnostic précis.
Après la première séance, je vous enverrai, sous 48 heures par e-mail, un programme sur mesure.
Ce programme comprendra des conseils et des recommandations précises adaptés à vos besoins spécifiques. De plus, nous planifierons ensemble une deuxième séance pour faire le point sur vos progrès et ajuster le programme si nécessaire.
Durant la semaine, je serai disponible 5 jours sur 7 pour discuter de vos progrès, répondre à vos questions et ajuster les actions si nécessaire. Cette étape est cruciale pour s’assurer que vous restez sur la bonne voie et pour résoudre tout éventuel problème.
Lors de cette deuxième rencontre, nous ferons le point sur ce début de transition. Nous réviserons les progrès réalisés depuis la première séance. Nous évaluerons ensemble les améliorations et déterminerons s’il est nécessaire de réajuster le programme ainsi que les sous-objectifs.
Si un réajustement est nécessaire, nous définirons ensemble les séances restantes.
La motivation et la détermination seront primordiales pour réussir et atteindre vos objectifs. Je vous fournirai un soutien continu pour maintenir ces aspects essentiels tout au long de votre parcours.
Félicitations pour votre nouvelle hygiène de vie !
Chaque étape est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.
Je propose un accompagnement complet et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs. Mon rôle est de vous soutenir dans vos démarches et de promouvoir votre bien-être de manière holistique. En travaillant en étroite collaboration avec vous, nous mettrons en place des actions concrètes et adaptées pour garantir des résultats mesurables et atteignables. Je vous fournirai des conseils appropriés et naturels tout au long de notre collaboration pour optimiser vos chances de succès.
UNE QUESTION ?
Vous trouverez peut-être votre réponse ci-dessous.
Il est important de souligner que le naturopathe ne remplace en aucun cas un médecin.
La naturopathie est une approche complémentaire qui vise à soutenir le bien-être global et à encourager des habitudes de vie saines.
Contrairement aux médecins, les naturopathes ne posent pas de diagnostics médicaux, ne prescrivent pas de médicaments et ne traitent pas les maladies. Leur rôle est de conseiller sur des techniques naturelles pour améliorer la vitalité et prévenir les déséquilibres.
Si vous souffrez d’une condition médicale, il est essentiel de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement approprié.
Le naturopathe peut travailler en complément, en collaboration avec les professionnels de santé, pour vous aider à adopter un mode de vie plus sain et équilibré.
Un bilan de vitalité est une évaluation approfondie de votre état de santé général et de votre niveau de vitalité. Il permet d’analyser divers aspects de votre bien-être, notamment votre énergie, votre équilibre émotionnel, votre qualité de sommeil, votre alimentation et votre mode de vie.
Au cours de cette évaluation, je prendrai en compte vos habitudes quotidiennes, vos antécédents médicaux et vos ressentis personnels pour obtenir une vue d’ensemble de votre condition physique et mentale. Ce bilan me permettra d’identifier d’éventuels déséquilibres ou domaines nécessitant une attention particulière.
En utilisant ces informations, je pourrai vous proposer des recommandations personnalisées pour améliorer votre bien-être global et atteindre vos objectifs de manière plus ciblée.
En naturopathie, un sous-objectif est une étape ou un objectif intermédiaire qui contribue à atteindre un objectif principal plus large en matière de santé et de bien-être.
Ces sous-objectifs sont définis pour rendre le processus de guérison ou d’amélioration plus structuré et mesurable.
Par exemple, si l’objectif principal est de réduire le stress, des sous-objectifs pourraient inclure l’amélioration du sommeil, l’intégration de techniques de relaxation dans votre routine quotidienne, et l’adoption d’une alimentation équilibrée. Chacun de ces sous-objectifs se concentre sur un aspect spécifique qui, une fois atteint, aide à progresser vers l’objectif principal. Les sous-objectifs permettent de suivre les progrès de manière plus précise et d’ajuster les stratégies en fonction des résultats obtenus.
Le passage d’un point A à un point B.
En naturopathie, une transition désigne le processus de passage d’un état de santé ou de mode de vie actuel (point A) à un état amélioré (point B), plus sain et plus équilibré. Cette transition implique des changements progressifs et soutenus dans divers aspects de votre vie, tels que l’alimentation, les habitudes de vie, et les pratiques de bien-être.
Par exemple, si vous partez d’un point A où vous avez des habitudes alimentaires peu équilibrées et un stress élevé, la transition pourrait inclure des étapes comme l’introduction progressive d’aliments plus nutritifs, l’intégration de techniques de gestion du stress, et l’amélioration de la qualité du sommeil. L’objectif est de faciliter ces changements de manière douce et efficace, pour atteindre un point B où vous bénéficiez d’une meilleure santé globale et d’un bien-être accru.
En tant que naturopathe, je suis tenu au respect du secret professionnel.
Toutes les informations que vous partagez lors de nos consultations sont strictement confidentielles. Cela inclut vos données personnelles, vos antécédents médicaux, et tout ce qui concerne votre santé et votre bien-être.
Le respect de votre vie privée est primordial, et je m’engage à ne jamais divulguer ces informations sans votre consentement explicite, sauf en cas d’obligation légale. Ce cadre de confidentialité est essentiel pour établir une relation de confiance et vous permettre de vous exprimer librement.
Soyez assuré que votre bien-être est ma priorité et que chaque échange se fait dans un cadre sécurisé, éthique et respectueux de votre intimité.
Saviez-vous que certaines mutuelles prennent en charge tout ou une partie de vos consultations en naturopathie ?
De plus en plus de mutuelles reconnaissent les bienfaits de la naturopathie pour la prévention et le bien-être, et offrent un remboursement partiel ou total des consultations.
Nous vous invitons à vous renseigner auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement spécifiques à votre contrat.
Investir dans votre santé de manière naturelle peut ainsi devenir plus accessible grâce au soutien de votre mutuelle.
N’hésitez pas à vous informer pour profiter de cette opportunité.
